Je overweegt coaching, maar Utrecht heeft tientallen coaches — allemaal met mooie websites en veelbelovende teksten. Hoe weet je wie bij jou past? Hieronder een paar praktische aanknopingspunten die je verder helpen dan alleen “goede reviews” Waar let je eigenlijk op? De verleiding is groot om te kiezen op basis van certificaten en opleidingen. Die… Continue reading Hoe vind ik de juiste coach in Utrecht?
Author: Gerjan Zweers
Coach voor jongvolwassenen Utrecht: wanneer heb je dat nodig?
Tussen je achttiende en je veertigste gebeurt er nogal wat: studiekeuzes, je eerste baan, verhuizen, relaties die beginnen of eindigen, misschien kinderen. Voor sommige mensen gaat dat allemaal soepel. Voor anderen voelt het alsof ze voortdurend grote beslissingen moeten nemen zonder duidelijk kompas. Dat is precies het moment waarop een coach voor jongvolwassenen iets kan… Continue reading Coach voor jongvolwassenen Utrecht: wanneer heb je dat nodig?
Coaching bij burnout in Utrecht: wat kun je verwachten?
Burnout is een van de meest voorkomende redenen waarom mensen op zoek gaan naar coaching. Maar wat kun je van coaching verwachten als je merkt dat je energie op is, en waarin verschilt dat van therapie? Signalen dat het misschien tijd is voor hulp Burnout ontstaat meestal geleidelijk. Herkenbare signalen zijn: Herken je dit bij… Continue reading Coaching bij burnout in Utrecht: wat kun je verwachten?
Mindfulness coach in Utrecht: hoe werkt dat?
Mindfulness is een van die termen die je overal tegenkomt — van apps tot yogastudio’s. Maar wat betekent het eigenlijk binnen coaching, en wat voegt het toe aan een traject? Wat is mindfulness eigenlijk? In de kern gaat mindfulness over aandacht: leren opmerken wat er in het hier en nu gebeurt, in je lichaam en… Continue reading Mindfulness coach in Utrecht: hoe werkt dat?
Hooggevoelig en coaching: wat heb je eraan?
Hoogsensitiviteit wordt vaak beschreven als iets wat je “gewoon moet accepteren”, maar dat betekent niet dat je er niets aan kunt doen. Coaching kan helpen om er anders mee om te gaan — niet door het weg te trainen, maar door het beter te leren kennen en gebruiken. Herkenning Veel mensen die hooggevoelig zijn, herkennen… Continue reading Hooggevoelig en coaching: wat heb je eraan?